Wyruszając na wycieczkę rowerową, zazwyczaj staramy się wybierać trasy malownicze, oddalone od głównych dróg. Na trasie naszego przejazdu możemy nie mieć okazji mijać żadnej apteki, dlatego zestaw pierwszej pomocy powinniśmy zabierać ze sobą. Nie wymaga tego od nas prawo, ale zdrowy rozsądek.
Lepiej być przygotowanym na wszelkie ewentualności, niż później wyrzucać sobie, że nie chciało nam się wykonać tak małego wysiłku, jakim jest przymocowanie do roweru apteczki pierwszej pomocy.
Jak umieścić apteczkę na rowerze?
Na rowerze nie mamy tyle miejsca, co w samochodzie czy w walizce, dlatego apteczka rowerzysty powinna być niewielka i zawierać przede wszystkim środki potrzebne do opatrywania ran i udzielania pierwszej pomocy. W sprzedaży dostępne są gotowe zestawy w specjalnych saszetkach, które mocuje się do roweru za pomocą rzepów. Saszetki są wodoodporne, dzięki temu nie musimy się obawiać, że ich zawartość przemoknie pod wpływem deszczu.
Zobacz też: Apteczka podróżnika
Zawartość apteczki
Obowiązkowe pozycje apteczki rowerzysty to:
- plastry z opatrunkiem
- dwa bandaże zwykłe i jeden elastyczny
- gaziki jałowe
- chusta trójkątna
- woda utleniona w spreju
- gaziki nasączone alkoholem do dezynsekcji
- folia NRC
- lateksowe rękawiczki
- maseczka do sztucznego oddychania
- agrafki
- nożyczki
- środek przeciwbólowy
- żel łagodzący stłuczenia i urazy
- instrukcja udzielania pierwszej pomocy
Warto pamiętać
Przed wyjazdem na wycieczkę rowerową (zwłaszcza dłuższą), warto zrobić przegląd techniczny naszego sprzętu, a także zadbać o odblaski – to pozwoli zminimalizować ryzyko wypadku.
Równie ważne jest odpowiednie przygotowanie fizyczne organizmu. Jeżeli na co dzień prowadzimy „stacjonarny” tryb życia, rozruszajmy najpierw zastałe mięśnie i stawy, a dopiero potem oceńmy, jak długą trasę jesteśmy w stanie pokonać. Mierzmy zamiary na siły.
Zobacz też: Apteczka firmowa - obowiązkowe wyposażenie
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
