Należy pochylić się nad poszkodowanym, ułożyć swoje dłonie (jedna na drugiej) w 1/3 wysokości mostka od dołu. Po czym splatamy swoje palce i prostujemy w łokciach.
Wykonujemy 30 uciśnięć mostka – tempo 80 – 100 na minutę (ucisk krótszy niż sekunda). Jeśli chodzi o siłę ucisku – tak aby mostek obniżał się 4-5 cm.
Po 30 uciskach mostka, wykonujemy 2 wdechy sztucznego oddychania.
Powtarzamy te czynności w rytmie 30 ucisków mostka na 2 wdechy sztucznego oddychania. Robimy to do momentu nadejścia Pogotowia.
Przypadek, gdy pomocą udzielają 2 osoby: jedna wykonuje masaż serca, druga sztuczne oddychanie.
Jeśli po naszych zabiegach chory odzyska oddech – należy ułożyć go w pozycji bocznej ustalonej i do 3 minuty sprawdzać jego tętno i oddech, do momentu przybycia Pogotowia Ratunkowego.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
